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我们会制定科学的体能训练计划，包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练等，全面提升学员体能水平。

我们会根据学员的预算和需求，推荐合适的品牌，包括国际知名品牌和性价比高的国产品牌。

我们会教授正确的防守姿势、站位技巧和抢断方法，通过实战练习帮助学员提升防守技术。

我们会教授正确的篮板站位、起跳时机和抢板技巧，通过大量练习帮助学员提升篮板技术。

我们会教授正确的网前站位、击球技巧和战术运用，通过专项训练帮助学员提升网前技术。